Добрый вечер, дорогие мои! Ух, я сегодня поздненько...много работы.

Сегодняшняя тема- Льняное масло, разберём его влияние на цикл
10 день челленджа

Льняное масло Содержит ненасыщенные жирные кислоты, их еще называют незаменимыми, так как организмом они не синтезируются и должны поступать в организм только с пищей:

альфа-линоленовая (Омега-3),
линолевая (Омега-6),
олеиновая (Омега-9).

Масло льна содержит значительное количество токоферолов (витамин Е), фолиевой кислоты и эстрогеноподобных фитогормонов (лигнанов).

После попадания в организм лигнаны льняного масла метаболизируются в кишечнике под воздействием кишечных бактерий в свободные биоактивные лигнаны — энтеролактон и энтеродиол и выступают в качестве основного источника фитоэстрогенов.

Они в свою очередь являются важными для здоровья, поскольку обладают антиоксидантной активностью и влияют на уровень эстрогенов в организме человека.

❗️Если баланс гормонов в организме женщины в норме, значит количество эстрагена совпадает с потребностями организма.
❗️При избытке эстранегов, лигнаны связываются с рецепторами эстрогенов и блокируют их. Тем самым помогая уравновесить баланс.
❗️А если своего гормона- эстрогена мало или уже вовсе нет, то лигнаны мягко замещают и берут некоторую часть работы на себя.

🌱💫И так, льняное масло в первой половине цикла помогает поддерживать в балансе наш эстраген. ▶️А эстраген нужен для созревания фолликула. ▶️Чтобы в следующей фазе цикла этот фолликул превратился в жёлтое тело,▶️ которое уже будет вырабатывать другой важный гормон-прогестерон, способствующий либо поддержанию беременности, если она наступила, либо под конец второго цикла снижается, что способствует отторжение слизистой оболочки матки и началу нового цикла.

✔️Вот так льняное масло помогает в молодом и репродуктивном возрасте поддерживать баланс гормонов для легкого зачатия и здорового течения беременности.
✔️Защищает нашу сердечно-сосудистую систему от инсультов, инфарктов. Защищает костную систему от остеопароза.
✔️ Отодвигает ранее наступление менопаузы.
✔️Профилактирует и помогает в лечении гормоно-зависимых видов рака.
✔️В период менопаузы закрывает гормональные потребности, смягчая неприятную симптоматику, что бы наслаждаться жизнью!

Ох, скольже же мы интересного узнали! Ведь правда же круто?

Это базовое масло должно быть в холодильнике у каждой, заботящейся о своём здоровье, женщины !

250мл-550р

🌱Идеально для салатов, морепродуктов, каш и также ложечку выпить для поддержания здоровья.

Не забываем отметиться в комментариях и выпить своё маслице⤵️⤵️⤵️