А теперь вернёмся к теме ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ и Цикличного употребления масел для поддержания гормоналтного фона в балансе. А теперь вернёмся к теме ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ и Цикличного употребления масел для поддержания гормоналтного фона в балансе. Многие у нас уже приобрели набор "Женское здоровье " и просили выложить информацию как употреблять масла правильно для этих целей. Синхронизация употребления масел с менструальным циклом может помочь справиться и предотвратить такие гормон-зависимые симптомы как : 1⃣ ПМС 2⃣ синдром поликистоза яичников, кисты, миомы 3⃣ нерегулярные менструаци 4⃣ аменорея 5⃣ приливы 6⃣ акне 7⃣ и в целом поддержать самочувствие. Волшебство? ⠀ Нет, все вполне научно! ✈️ Масло тыквы, льна, кунжута и подсолнечника могут регулировать женские половые гормоны. А теперь подробнее. ✈️ Исследований десятки, приведу всего несколько: ⠀ ✔️ Льняное и кунжутное масла содержат лигнаны, которые могут связывать избыток эстрогена в организме, обеспечивая более эффективное его выведение. ✔️ Цинк, содержащийся в тыквенном масле , может поддерживать функцию щитовидной железы, а также необходим для выработки половых гормонов. ✔️ Витамин Е (содержащийся в подсолнечном масле ) обладает эстрогенными, андрогенными и прогестероноподобными свойствами. Как принимать? Фолликулярная фаза: с 1 по 14 день или до овуляции ➡️ Ежедневно употребляйте по 1 ст. ложке льняного масла и тыквенного. ⠀ Лютеиновая фаза : с 15 по 28 день или до менструации ➡️ Ежедневно употребляйте по 1 ст. ложке подсолнечного и кунжутного. Как принимать масла, если произошел сбой в цикле или во время менопаузы ? 1 вариант Начать приём масел первой фазы(льняное и тыквенное) можно в любой день и через 2 недели заменить на масла второй фазы (кунжутное и подсолнечное) 2 вариант . Можно пить масла ориентируясь на фазы луны и начинать следует в новолуние . Этот метод очень действенный! Результат можно заметить с 1 по 3 месяц употребления масел по такой схеме. Как и почему это работает разберём в следующем посте. ☀️ А еще, я хочу выработать у себя привычку по приёму масел курсом и оздоровить свой организм! Кто со мной???)) 😀 Пойдёте со мной в челлендж по женскому здоровью? В котором Ежедневно будем пить масла по схеме и я буду выкладывать полезнейщую информацию, добавим физическую активность, практики, медитации и эфиры. Если да, ставим ❤️ и я расскажу как это будет проходить!
А теперь вернёмся к теме ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ и Цикличного употребления масел для поддержания гормоналтного фона в балансе. А теперь вернёмся к теме ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ и Цикличного употребления масел для поддержания гормоналтного фона в балансе. Многие у нас уже приобрели набор "Женское здоровье " и просили выложить информацию как употреблять масла правильно для этих целей. Синхронизация употребления масел с менструальным циклом может помочь справиться и предотвратить такие гормон-зависимые симптомы как : 1⃣ ПМС 2⃣ синдром поликистоза яичников, кисты, миомы 3⃣ нерегулярные менструаци 4⃣ аменорея 5⃣ приливы 6⃣ акне 7⃣ и в целом поддержать самочувствие. Волшебство? ⠀ Нет, все вполне научно! ✈️ Масло тыквы, льна, кунжута и подсолнечника могут регулировать женские половые гормоны. А теперь подробнее. ✈️ Исследований десятки, приведу всего несколько: ⠀ ✔️ Льняное и кунжутное масла содержат лигнаны, которые могут связывать избыток эстрогена в организме, обеспечивая более эффективное его выведение. ✔️ Цинк, содержащийся в тыквенном масле , может поддерживать функцию щитовидной железы, а также необходим для выработки половых гормонов. ✔️ Витамин Е (содержащийся в подсолнечном масле ) обладает эстрогенными, андрогенными и прогестероноподобными свойствами. Как принимать? Фолликулярная фаза: с 1 по 14 день или до овуляции ➡️ Ежедневно употребляйте по 1 ст. ложке льняного масла и тыквенного. ⠀ Лютеиновая фаза : с 15 по 28 день или до менструации ➡️ Ежедневно употребляйте по 1 ст. ложке подсолнечного и кунжутного. Как принимать масла, если произошел сбой в цикле или во время менопаузы ? 1 вариант Начать приём масел первой фазы(льняное и тыквенное) можно в любой день и через 2 недели заменить на масла второй фазы (кунжутное и подсолнечное) 2 вариант . Можно пить масла ориентируясь на фазы луны и начинать следует в новолуние . Этот метод очень действенный! Результат можно заметить с 1 по 3 месяц употребления масел по такой схеме. Как и почему это работает разберём в следующем посте. ☀️ А еще, я хочу выработать у себя привычку по приёму масел курсом и оздоровить свой организм! Кто со мной???)) 😀 Пойдёте со мной в челлендж по женскому здоровью? В котором Ежедневно будем пить масла по схеме и я буду выкладывать полезнейщую информацию, добавим физическую активность, практики, медитации и эфиры. Если да, ставим ❤️ и я расскажу как это будет проходить!
